Ostatnio, po pewnych obserwacjach doszłam do wniosku, że w bardzo wielu przypadkach nie chce mi się jeść a pić!
Skąd takie wnioski?
Zauważyłam, że szukam jedzenia soczystego, jeśli słodycze to coś z nadzieniem, sokiem, kremem itp. "Insza inszość", że czuję pragnienie dopiero, gdy się odwodnię, więc trzeba tego pilnować i jeśli ie pora na jedzenie to powiedzieć sobie "chcesz pić a nie jeść!"
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz